何に対しても真正面に向き合う人は五月病に悩まされる場合が多いです

新しい環境に溶けこむまでには、みんな簡単にいきませんから気楽に考えて一人で考え込まないようしましょう。近くの人に打ち明けると落ち着きます。五月病の予防のためにはストレスを解消する場を設けてください。休日や家に帰ってから幾らかの時間を確保するようにして本を読んだり体を動かすなどやりたいことを心置きなく満喫することで、ストレスが増えていかないようにしてください。何でも初めてするときに完璧に出来る人などめったいにいません。完璧主義は良いですが、まだ初めなのに頑張りすぎてしまうと五月病になってしまいます。慣れないうちはなんとなくできればいいと少し気楽に何でもするようにすればいいと思います。
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